Google Блог Ольги Абрамовой: Живите здорово

четверг, 19 мая 2011 г.

Живите здорово

Пару дней назад, общаясь со своим дистрибьютором, мне в голову пришло интересное сравнение по поводу нашего здоровья.

Накануне я смотрела ТВ программу "Живите здорово" с Е. Малышевой. Показывали про колбасу и как отличить, где есть в ней мясо, а где нет. Так вот, в лучшем случае мяса в колбасе не более 30%. Это по ГОСТу. А если по ТУ, то и того меньше или совсем тютю. Но везде есть один компонент, забыла название, который провоцирует онкологию.
И в конце передачи было резюме - занимайтесь, люди, профилактикой своего здоровья. Питайтесь правильно.

Нынче сложно питаться правильно, но возможно. И хотя, практически все продукты рафинированные, гомогенизированные, ферментированные, очищенные, отдушенные и тд и тп, существует ряд диетических продуктов питания, которые можно приобрести, например, в аптеках, специализированных магазинах или в сетевых компаниях. В частности, сетевые компании для того и предназначены, чтобы доводить до людей высококачественные продукты по доступным ценам, без посредников.

Но сейчас я о профилактике хочу поговорить. Ведь на профилактические меры по поддержанию здоровья, в принципе, не требуется много затрат. Режим дня и гимнастика бесплатны, спортзалы тоже доступны. На продукты, поддерживающие организм в оптимальном режиме, требуется в среднем 50-100 руб. в день. Чашка кофе, которая выводит из организма 5 чашек жидкости, стоит дороже. А сигареты, пиво, бдение перед ТВ или компом, которые лишают человека кислорода, дневного света, притом ежедневно, сколько стоят? И что происходит с организмом после такой "профилактики", думаю, говорить не стоит. Но у нас пока не модно быть здоровым. Для нас мода с Запада запаздывает лет на 5-10. 

Вы знаете, почему дети начинают вести себя плохо, особенно на людях, например, когда приходят гости? Они хотят внимания. Ведь послушный ребёнок, который сидит в своем уголке и сам себя занимает игрой, очень удобен, т.к. не требует особых хлопот. Не мешает, и ладно. Но любой человек, а тем более малыш, хочет любви и заботы, маминой ласки. И если он получает это постоянно, то и на людях будет вести себя хорошо, потому что уверен, что о нем не забудут. Так как поток заботы постоянный, размеренный, малыш спокоен.

Когда ребенка не балуют, или, вообще, не занимаются с ним, то он в самые неподходящие моменты начинает капризничать и вы начинаете его успокаивать и просить, чтобы он угомонился и не мешал вам. А когда дитя входит в раж и никакие увещевания не помогают, вы готовы на всё, вплоть до наказания. Кое-как удается ребенка успокоить. Но вы уже сами выбились из сил и настроение испорчено. 

Так и с нашим здоровьем. Пока оно в норме, мы не обращаем на него внимания. Едим что, как и когда попало. Нарушаем режим дня, работы. Как говорится: пил, курил, ругался матом одновременно.  И когда начинаются первые звоночки, естественно, мы не обращаем на это внимание. Таблетку для снятия синдромов в рот и всё, проблема решена. Устранили дискомфорт и опять за своё. Ведь свои привычки менять в облом. Это тяжкий труд - превозмогать себя. 

Нам кажется, правильно питаться это так дорого. А я ещё норковую шубу не носила, а я ещё новую машину не купил, а мы ещё детям квартиру не построили, им по 40 лет, а жилья своего нет, и пр. отговорки. Но деньги на всё это есть. Ведь сейчас можно брать взаймы, кредиты, снять накопления. Это хорошо, правильно. Деньги для того и нужны, чтобы их тратить и получать удовольствие. Но если не будет здоровья, то и все мат. ценности будут бесполезны.

А дальше организм, как разошедшийся в истерике ребёнок, начинает так нас колбасить и плющить, что не  знаешь в какой угол приткнуться, какую пилюлю ему подсунуть. Да это уже и не помогает. И начинаются мытарства по больницам. А там говорят: поздно, батенька. Тогда  человек готов на всё, лишь бы избавиться от своих страданий. Но уже 50-100 рублями в день не отделаешься. На лечение, операции, восстановление летят десятки тысяч рублей, и, порой, конца и края этим тратам не видно.  И на это тоже находятся деньги.

Ладно, если повезет, и все обойдется. А если нет? И вот уже кого-то отправляют из больницы домой, как в последний путь. А шубой моль закусывает, машина в гараже ржавеет, квартиру банк за долги забрал. Так к сожалению бывает. Мой отчим умер от рака легких. Притом не ходил в больницу, боялся принимать БАДы, насмотревшись по ТВ страшилок. Глушил боль алкоголем, смолил как паровоз, практически не выходил из дома. Его скрутило за неделю. Уже всё было бесполезно. Метастазы проникли в головной мозг. Хороший дядька был, но на себя было наплевать :(

А ведь надо-то немного сделать переоценку ценностей. Профилактика, это когда на заботу о здоровье уделяется, немного внимания и заботыно постоянно и с любовью. И эти 50-100 руб. не ущемят ваш бюджет, но спасут от многих проблем. И это реально. Моя многолетняя практика это подтверждает.

Любить себя, это не потакать своим слабостям. Да и, как правило, все наши слабости, стоят очень дорого. А надо делать то, что принесет пользу. И заменить мнимые удовольствия на настоящие. Конечно, на это потребуется время, но оно стоит того. Профилактика здоровья это инвестиции в своё активное долголетие. 

Берегите своё здоровье и оно, как послушный ребенок, который знает, что он любим и и о нем всегда позаботятся, никогда не будет беспокоить вас в самые неподходящие моменты, требуя к себе заслуженного внимания.

Я уже это делаю около 20 лет и обхожусь без медикаментов. А вы?



Поделись ссылкой с друзьями:
Рекомендовать
Понравился пост - нажми на кнопку, сохрани в закладках:

73 комментария:

  1. Ольга, полностью с Вами согласна по поводу профилактики!

    Но увы, большинство к этому не готовы. Недавно общалась с женщиной. Жалуется на кожу рук, что когда начинается дача - крема не помогают...

    Предложила ей обратить внимание на 2 продукта для функционального питания... Сколько было вздохов: я пенсионерка, пенсия всего 7 тысяч, оплата квартиры 4 тыс., любимым собачкам ещё 1,5 тыс., и остается всего 1,5 тыс., а вы предлагаете потратить около 2 тыс. в месяц на себя любимую.

    Да, на собачек не жалко, а на себя жалко! Это наше мышление, и наша не любовь себя...

    Спасибо. Здоровья и процветания.
    С уважением, Ольга Батырева.

    ОтветитьУдалить
  2. Ох, уж эти собачки, котики, попугайчики... Как бы мы их не любили, сначала надо о себе подумать. Иначе, кто о них позаботится. Мы с моим котом Марсиком вместе поддерживаем своё здоровье. Первый год жизни он был вегетарианцем :)
    Вот сняла его на видео с новой когтеточкой, не удержалась http://www.youtube.com/watch?v=Hc0ptTu_L6I&feature=related

    ОтветитьУдалить
  3. Спасибо, будем! И вам того же.

    ОтветитьУдалить
  4. Спасибо, Ольга, за полезную статью!

    Однако, Вы не раскрыли тайны - что именно Вы делаете вот уже около 20 лет, чтобы обходиться без медикаментов? Выглядите Вы прекрасно!

    Признаюсь, я тоже делаю кое-что, чтобы поддерживать себя в форме, правда около 2,5 лет всего лишь. Но эффект потрясающий и мне это нравится!

    Так что, согласна с Вами, вкладывать в своё здоровье - всегда полезно и эффект приносит на долгие годы!

    ОтветитьУдалить
  5. Ольга, откройте секрет чем это можно поддержать здоровье на 50-100 руб. в день?
    Я вот условно питаюсь здоровой пищей. Колбасы, консервы, майонезы и т.п. уже много лет не употребляю, не говоря уже о газированных напитках и различного фаст-фуда. Но на продукты у меня уходит прилично.
    Т.ч. своими 50-100 рублями в день Вы меня заинтриговали. :)

    ОтветитьУдалить
  6. Ольга, все это вытекает из нашего менталитета. Многие действительно не готовы принять эту идею. Питаться правильно- задаются этой мыслью многие,но многое тянет назад. Жить без медико ментов. Я сама медик. И принимаю лекарственные препараты крайне редко. И вопрос даже не в том,что они могут нанести вред организму. А в том,что многие пытаются ими заменить свои внутренние возможности организма. Лек. препараты созданы для того, чтобы помочь организму справиться с заболеванием. А не сделать это за него. Если организм ослаблен и обессилен - только тогда нужна помощь.
    У нас же действительно люди больше нацелены на лечение,чем на профилактику. Хотя она и дешевле,приятнее и безболезненна.
    Все начинается с нас. Как сказал один мой знакомый:"Мое отношение изменилось после того,как мне задали один вопрос. -Ты машину каким бензином заправляешь? Хорошим,дорогим. А свой организм?"
    Помню еще одну фразу,услышанную в детстве. "Водитель, помни. Бог создал человека,но не создал для него запчастей."
    Машину можно починить.Человека не всегда.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ирина,полностью с Вами согласна, заниматься профилактикой ежедневно , тогда будет долгосрочный результат, иммунитет улучшится не страшен будет грипп и другие хвори.БАДы-наилучший вариант для профилактики.

      Удалить
  7. Большое спасибо за комплимент :)

    Александра, в 2 словах не расскажешь... Когда-то мне на глаза попалась книга Поля Брегга "Чудо голодания". Я по ней занималась 2 года. Т.к. крепким здоровьем никогда не отличалась. Скорей, наоборот :(

    Со временем, отказалась от дурных привычек, несколько лет строго придерживалась вегетарианских и духовных принципов. Сейчас, правда, дала слабинку :)

    Периодически ходила в тренажерный зал, бассейн, танец живота. На диетах не сижу.

    Кушаю часто, но по немногу. Слежу за чистотой внутренних органов, поэтому лет 10 кушаю различные БАДы, диетические продукты. Это для меня закон. Пользуюсь качественной косметикой.

    Ухаживать за телом можно простыми и доступными средствами, которые можно купить в обычном супермаркете. Например, из яблочного уксуса можно сделать отличный тоник.

    Ну а результаты всего этого Вы уже оценили.

    ОтветитьУдалить
  8. Ольга, здравствуйте! Интересные сравнения - поведения ребенка, которому мало уделяют внимания и собственного здоровья, когда не занимаются профилактикой...
    В целом все правильно, профилактика нужна. Но главная причина плохого здоровья - это привычки, а точнее отсутствие привычки вести здоровый образ жизни.

    ОтветитьУдалить
  9. Ольга! Спасибо, за пост!
    У меня всегда возникает вопрос: почему все полезные вещи, пресные и не вкусные, а все вредные вкусные и соблазнительные? Умом понимаю, что все эти вкусности вредные, успокаиваю себя тем, что ем всего по немного. Может поможет? А, вообще должна сказать, на здоровье влияет не только то, что мы едим, но и множество факторов от нас не зависящих. Знаю множество примеров,когда человек не пил, не курил, всю жизнь занимался спортом, а умер не дожив до 60 лет. И обратные примеры, тоже не редкость.
    К сожалению, вероятность дожить до глубокой старости, принимая БАДы и ведя здоровый образ жизни, не намного выше среднестатистической. А, жаль...

    ОтветитьУдалить
  10. Анна, 50-100 руб. для меня - это употреблять в пищу натуральные растительные препараты, которые восполняют современный скудный рацион питания и дают силу организму к самовосстановлению. Именно они не дают нам окончательно загнуться.

    Они содержат высокую концентрацию активных веществ, которую Вы не сможете получить в домашних условиях, пытаясь заваривать травки. Это экстракты. Есть в капсулах, гелях, соках, тониках. Жидкостные лучше на водной основе, т.к. наш организм на 80% состоит из воды, а не спирта.

    Я применяла разные виды. Теперь пью Алвео. 1-2 раза в день. Начинаю утро с рюмочки :) Траты на такие продукты компенсируются тем, что меньше тратится денег на всякую ерунду. Просто не хочется уже. И даже на овощи и фрукты. Подчеркиваю, меньше. Фрукты я люблю.

    ОтветитьУдалить
  11. Natali, значит надо начать прививать новые, полезные привычки. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих :)

    ОтветитьУдалить
  12. Спасибо, Ольга, за статью. Интересно, заставляет задуматься в очередной раз. Честно говоря, знаю все, что надо делать, как следить за собой, как питаться, но ничего не делаю. Не знаю почему. ТО ли некогда, то ли мотивации нет. не знаю. Иногда возьмусь, но проходит какое-то время и все возвращается на круги своя.

    ОтветитьУдалить
  13. Классная статья! Вот часто не хватает такого внушения, потому как все время в работе, в спешке, все время как заведенный! А организм не железный, ему не нравится постоянное напряжение и стресс. Я всю жизнь, Ольга, занимаюсь спортом,с ранних лет, но сейчас обратил внимание на то, что как только появилась сидячая работа, так сразу появились и сбои в организме. Все как вы и говорите: Офис, комп, отсутствие солнечного света, не постоянное и не всегда правильно питание. И все в комплексе плохо влияет на здоровье. Вы сегодня мне напомнили об этом и заставили задуматься!
    И еще, спасибо, Ольга, вам за комментарий на моем блоге, спасибо за теплые слова, за поддержку и, главное, за понимание!

    ОтветитьУдалить
  14. Вы совершенно верно заметили, Ольга -
    "Профилактика здоровья это инвестиции в своё активное долголетие."
    Именно АКТИВНОЕ, что очень важно.
    У каждого есть запас прочности и он у всех разный, но не безграничный.
    Чем раньше мы это осознаем , тем лучше...
    Хотелось бы дожить до 120-ти... но в трезвом уме и как говорится, на своих ногах. :-)

    Лично я много уделяю внимания здоровому образу жизни -
    питание(колбасы полностью исключила из рациона), спорт,прогулки на свежем воздухе,ну и конечно,
    употребляю пищевые добавки и пью наш чудесный чай... :-)

    Здоровье не купишь и это не стоит забывать!

    ОтветитьУдалить
  15. Виктория, все, что вредно, но вкусно, потому что наше вкусоощущение развращено искусственными усилителями. Даже уже не коптят пищу естественным образом, о добавляют искусственный дымок.

    Это как костыль. Чем дольше на него опираешься, тем быстрее потеряешь способность сам ходить. И наш язык становится менее чувствительным. Рецепторы постепенно утрачивают свои естественные функции, впрочем, как и весть организм. И их приходится постоянно стимулировать.

    А надо активировать естественным способом. Перестать есть, что попало.

    И принимая БАДы и, вообще, уделяя только физическому аспекту нашей жизни - на этом долго не протянешь. Есть ещё культура, духовная жизнь, социальная, психология, философия и много другое, что наполняет нашу жизнь смыслом и продлевает её.

    ОтветитьУдалить
  16. Маргарита, Вы абсолютно правы. И запас прочности можно увеличить.

    Как говорил один духовный учитель, посещая своих учеников и видя, что у них нет никого прогресса "Делайте хоть что-нибудь" :)

    Способов поддерживать себя тыщи. Применяйте любой, но не сидите сложа руки на брюшке.

    ОтветитьУдалить
  17. Антон,...потому как все время в работе, в спешке, все время как заведенный!...

    А куда спешим? Ответ один - на тот свет. А чего нам туда торопиться? Всяко там будем. Но, "есть у нас ещё дома дела", как поётся в одной из военных песен. Творите здесь добро и будьте примером для других. Тем более, у Вас есть с чем сравнить - спорт и офис.

    И Бог в помощь нам всем :)

    ОтветитьУдалить
  18. Действительно, лучше предотвратить заболевание, чем лечить. Чтобы заботиться о своем здоровье, важны целенаправленные усилия. И чтобы прикладывать такие усилия мне помогают книги на тему здоровья и общение со специалистами по сохранению здоровья. Осознала важность напоминания по данному вопросу.

    ОтветитьУдалить
  19. Ольга большое спасибо, что напомнили о здоровье. Это в прямом смысле касается меня. Вот уже больше суток не сплю, пью кофе чтоб не уснуть... а иначе увы пока не могу, работа и учёба. Самый трудный месяц это май. Все дела горят и всё надо успеть в срок. Согласна так нельзя. Буду стараться хоть 5-6 часов в сутки спать.(обычно в последнее время приходится спать 2-3 часа)

    ОтветитьУдалить
  20. Согласна с Вами, Ольга! К сожалению нашему поколению не привили правильного взгляда на Здоровый образ Жизни! Это МЫШЛЕНИЕ. Более качественный уровень сознания, я бы сказала.

    Сама, признаюсь, только несколько лет назад приобрела привычку ПИТЬ ВОДУ! Сама фраза уже звучит нелепо: "привычку пить воду"... Но ведь в этом и состоит вся нелепость привычного нам с детства отношения ко всему: воде, питанию, рациону, сну, физ-культуре и т.д....

    А осознание того, что ЛУЧШЕ заниматься профилактикой собственного здоровья- я вообще считаю мышлением "продвинутого" человека. ЖИЗНЬ - одна! Отношение к ней - является отражением нашего отношения к себе! А значит зеркалом нашего уважения к себе и другим.

    Спасибо за напоминания.

    ОтветитьУдалить
  21. Ирина Цебренко, вот такая Ваша позиция, как думающего врача, бесценна, на мой взгляд, для обычных людей. Ведь с подачи медика можно выздороветь, а можно окочуриться.

    Многие врачи тупо, по инструкции, выписывают больному горы медикаментов, пока печень не отвалится. И на этом всё. Редко, какой врач будет по настоящему оздоравливать пациента.

    Спасибо Вам :)

    ОтветитьУдалить
  22. Светлана Пантелеева, есть такая категория людей, которые, пока гром не грянет... или петух не клюнет. Кажись, я сама такая :)))))

    Может, лучше не ждать, а? Начинайте уже. Пожалуйста.

    ОтветитьУдалить
  23. Александра Аванесян, Сашенька, Вы ещё так молоды. Берегите себя, как платье снову. Вам, вообще, проще. И будьте осознанной всегда. Поверьте, это сократит Вам кол-во проблем.

    Как здорово, что Вы читаете правильные книги и общаетесь с правильными людьми.
    Так держать!

    ОтветитьУдалить
  24. Оксана Адаменко, все понятно. Бывают такие моменты в жизни, не объедешь, не обойдёшь.

    В Аюрведе говорится, что если человек спит с 10 до 12 ч. ночи, он попадает в волшебное время. Только в эти 2 часа восстанавливается здоровье, отдыхает нервная система. Старайтесь захватывать именно это время и пораньше вставайте. И пейте больше воды.

    Я желаю Вам, чтобы поскорее этот период у Вас закончился.

    ОтветитьУдалить
  25. Ирина Лозовая, согласна с Вами, что не привили. Что ж, приходится самим вытаскивать себя из болота невежества. Сейчас столько информации, как себе помочь, только успевай применяй.

    Я думаю, не так уж всё и плохо. И Вы молодец, тоже напомнили мне о ВОДЕ. Спасибо, пошла пить :)

    ОтветитьУдалить
  26. Ольга, замечательная статья!
    Согласна, что думать о здоровье нужно не в последний момент. У меня на глазах был пример нашего друга - молодой мужчина 36 лет не ходил к врачу, хотя жаловался на боли в области желудка.
    Напряжённая работа с утра до вечера, стресс, питание одним почти фастфудом и в самые неурочные часы - в один момент человек просто упал, и сгорел за месяц, врачи сделать ничего не смогли. Холестерин зашкалил за 6000 единиц при норме менее 200, кровь просто не текла.

    Остались двое детей-сирот, и как объяснить маленькому его сыну, где папа? Малыш сказал маме: "А давайте мы все тоже умрём и пойдём к папе!"
    Здесь, в Греции, легче найти здоровую еду - средиземноморская кухня не зря считается одной из самых полезных в мире. Оливковое масло, овощи, свежая рыба, бобовые, фрукты...
    А вот майонез греки почти совсем не употребляют, зачем он нужен, если есть оливковое масло и лимоны?
    Здесь я научилась пить много воды - мы дома совсем не покупаем кока-колу и пр, мужа приучила к соку алоэ и БАДам - теперь сам всё принимает, а когда-то ходила за ним и уговаривала выпить...
    Зато видит результат - мы оба не принимаем лекарства, только в каких-то экстренных случаях, но это и бывает крайне редко...
    Так что стараемся не забывать, что жить-то хочется ещё долго и хорошо!

    ОтветитьУдалить
  27. Моя любимая фраза "Лечение надо начинать за три года до болезни, а не за три дня до смерти" Уже много лет пользуюсь продукцией компании Родник здоровья.Очень много положительных примеров по улучшению здоровья и у нас, и у других людей...Всё для профилактики. Но часто ловлю и себя, и особенно детей...тянет на запретное.Вот это уже наши привычки, второй характер.Но успокаивает, что понимая пользу, стараешься всё-таки в основном придерживаться положительного.И почаще надо бывать на природе. И стресс снимается, и организму польза, и активный отдых-залог здоровья!

    ОтветитьУдалить
  28. Ольга , я давно обратила внимание, что полезные продукты дешевле, чем не полезные.

    Например, молоко дешевле такой же массы мороженого, яйца дешевле бисквитов, мясо дешевле колбас, вода дешевле кока-колы.

    И это меня радует. Как будто невидимая сила старается образумить нас и направить на правильный выбор.


    Я тоже издавна стремлюсь вести здоровый образ жизни. У меня установка:

    «Мне нельзя болеть, потому что я должна быть надёжным человеком, опорой семьи, ведь в любой момент меня могут попросить посидеть с заболевшим внуком».

    И эта установка держит меня в молодости.
    А сейчас я убегаю на танцы. А бизнес пусть от меня отдохнёт.

    ОтветитьУдалить
  29. Elena Meteleva, кока, пепси, фанта и пр. отрава испортили желудок не одному взрослому. А сколько детей от этих напитков мается с ЖКТ? Я своей дочери никогда не покупала их. И ничего, теперь спасибо говорит. И мне не надо объяснять ей пользу от продуктов для здоровья.

    А Вам, воообще, свезло со средиземноморской кухней. Я бы тоже не отказалась :) Здоровья Вам и Вашей семье.

    ОтветитьУдалить
  30. Галина Исаева, конечно, хочется, порой, побаловать себя всякими запретными вкусняшками. Как говорится, если чего-то нельзя, но очень хочется, то можно :) Ведь это же изредка.

    Правильно жить бывает скучно. И лишь только понимание, что это вредно, помогает нам не окунуться в эти сомнительные удовольствия с головой.

    И Вы, Галина, это хорошо понимаете. У Вас хорошая, дружная и правильная семья.

    ОтветитьУдалить
  31. Алина Таранец, здорово. Хорошая у Вас установка "«Мне нельзя болеть, потому что..."
    Единственное, лучше, как мне кажется, заменить на "Мне необходимо быть здоровой..."

    Я как только вижу во сне себя обнажённой (а это к болезни), так целый день занимаюсь мозговым штурмом, давая установку на здоровье и показываю фигу невидимым болезням. Повторяю "Позвоните позже, я занята" (а занята я всегда). Чем больше дурой прикидываюсь, те легче жить. Помогает :)

    ОтветитьУдалить
  32. Здравствуйте, Ольга! Сейчас много говорят о здоровом образе жизни, о здоровом питании, но к сожалению, многие люди не задумываются, как важна эта информация. Раньше, лет 20 назад, не было столько полезной информации о экологии, качестве продуктов, о важности витаминов и т.д.От своего невежества многие просто залечили себя лекарствами и получили побочные заболевания. Скажу о себе: - в 26 лет мне врачи вынесли страшный приговор, поставив неизлечимый диагноз ( можно прочесть на моём блоге на стр. обо мне).Я к тому, что вот уже 6 лет принимаю Бады, не пью никаких лекарств...Я стала чувствовать значительно лучше, стала самостоятельно ходить и ездить на дальние расстояния ( пусть я ещё испытываю неуверенность)Моя внучка принимает деский витаминный комплекс с 3-х месяцев и мы ходим в поликлинику только когда надо взять справку на соревнования...
    Любите себя и заботьтесь о своём здоровье, что бы не пришлось с трудом выбираться из страшной ямы нездоровья.- легче заниматься профилактикой. Жаль, что многие люди упорно не слышат и продолжают верить яркой и бессовестной рекламе, а негатив о БАДАХ - принимают за чистую правду... И продолжают болеть и ходить за здоровьем в аптеку...

    ОтветитьУдалить
  33. Ольга, мне очень понравилось Ваше сравнение состояния здоровья с поведением ребенка. Профилактику здоровья нужно осознать как жизненную необходимость.
    А мы, в большинстве случаев, вспоминаем о здоровье, когда оно дает сбой.Чуть что - надеемся на таблетки. А ими одно лечим,другое калечим.
    Конечно, хотелось бы быть ближе к природе:воздух, экология, натуральные,с домашней грядки продукты.
    Но... я вот недавно прочитала:за последние 50 лет население земного шара увеличилось в два раза. Поэтому речь сейчас идет о количестве, а не качестве продуктов.
    Я все больше убеждаюсь, что долголетие напрямую связано с употреблением БАДов. Японцы, например, 90% населения употребляют. А россияне - только 10%.Так они - страна долгожителей. А мы?
    И если пустить на самотек наше здоровье, то получим то, что заслужили.
    Ольга, спасибо за пост,позитив и чувство юмора. "Я показываю фигу невидимым болезням,повторяю: "Позвоните позже, я занята!" (а занята я всегда). Здорово! Надо взять на заметку.

    ОтветитьУдалить
  34. Добрый день, спасибо за замечательную статью!

    ОтветитьУдалить
  35. Ольга, хорошую вы тему подняли. Здоровье у нас одно, но очень часто мы это поздно понимаем. Вот и "заправляем" себя некачественным топливом, а потом удивляемся, что организм барахлит и работать отказывается.

    Когда мы исключаем из рациона вредные продукты, то получаем отсроченную выгоду. Сразу результат не заметен, зато через время начинаешь понимать, что чувствуешь себя лучше, не болит ничего. Если мы сами не позаботимся о своем здоровье, то за нас это не сделает никто.

    Но вот интересно иногда получается: кто-то ведет здоровый образ жизни и умирает в 40 лет, а кто-то курит-пьет и живет до 80, так что думаю, что генетика или что-то еще тоже играет свою роль!

    ОтветитьУдалить
  36. Ольга, действительно, здоровьем заниматься нужно еще до рождения ребенка, дать ему необходимые витамины и микроелементы еще в утробе матери, когда хороший иммунитет и запас витаминов ребенку не страшны болезни.Потенциал здоровья будущего взрослого человека формируется до 12 лет, профилактика важна на протяжении всей жизни,идеальное средство для этого БАДы.Я ем Бады высокого качества уже 8 лет.Многие проблемы по здоровью ушли совсем, чувствую себя комфортно.

    ОтветитьУдалить
  37. Елена,"Жаль, что многие люди упорно не слышат и продолжают верить яркой и бессовестной рекламе, а негатив о БАДАХ - принимают за чистую правду... "

    Да, жаль. Но кто платит, тот и заказывает музыку. Фармбизнес, наряду с оружием и наркотиками самый прибыльный бизнес на планете. А нам остается только надеяться на Бога, да самим не плошать. Вы и Ваши родные это уже поняли. Здоровья Вам!

    ОтветитьУдалить
  38. Светлана Жолдош,"Поэтому речь сейчас идет о количестве, а не качестве продуктов". Ну да, с таким количеством и качеством продуктов как раз и поредеет народонаселение.

    "...за последние 50 лет население земного шара увеличилось в два раза" И статистику можно реально приукрасить, чтобы оправдать свои махинации, типа кризисов и войн. Только в России, наверное, уже половина за это время вымерла.

    ОтветитьУдалить
  39. Ирина Евсеева, вы правильно сказали "Сразу результат не заметен, зато через время начинаешь понимать, что чувствуешь себя лучше, не болит ничего."

    Я всегда говорю, здоровье приходит незаметно и советую своим клиентам это отслеживать, записывая в специальной табличке свои еженедельные наблюдения.

    Плохое быстро забывается и недуги тоже. И часто потом не можешь даже вспомнить, что было то :)

    "...кто-то ведет здоровый образ жизни и умирает в 40 лет, а кто-то курит-пьет и живет до 80, так что думаю, что генетика или что-то еще тоже играет свою роль! " Конечно, что-то ещё. У каждого человека есть карма. Это как счет в банке с прошлой жизни. Если счет большой, жизнь будет долгой и счастливой. Если маленький, то увы...

    И притом, этот счет необходимо постоянно пополнять. Иначе, когда не будет сил сопротивляться проблемам, они тебя забодают. Могут в усмерть :)Обычно это бывает под старость.

    ОтветитьУдалить
  40. Людмила Доценко, хорошо сказано "...действительно, здоровьем заниматься нужно еще до рождения ребенка..." Точно. Тогда не будет токсикоза. При беременности организм пытается вывести из организма всякую дрянь, поэтому нам так муторно в период беременности. И еще куча паразитов, которые кусают нежное тельце ребенка, причиняя ему страдания.

    Так что чистота не только снаружи, но и внутри обязательна.

    ОтветитьУдалить
  41. Замечательный ликбез, написанный понятным языком.
    Я вижу самую большую проблему не в том, что на постсоветском пространстве не сформировалось у большинства людей привычки ухаживать за собой хотя бы так же, как ухаживают за своими машинами, а в том, что принято считать совершенно нормальным такое наплевательское отношение к себе. При этом упускается из виду, что пуская на ветер свой моторесурс мы таким образом отнимаем у своих близких людей надежду на то, что в случае необходимости мы будем в состоянии им помочь. При таком раскладе не за горами время, когда помощь понадобится самим себе.
    Как могло случиться, что Япония, пережившая атомные бомбардировки, сейчас мировой лидер по продолжительности активной жизни своих граждан, в то время как мы, победившие в той далёкой войне, в 40 лет чувствуем себя так же, как они в 80?
    Ответ невероятно прост. За 50 лет постоянного употребления БАДов японцы продлили жизнь своей нации на 30 лет! Нам бы такую статистику, "чуть выше среднего".

    ОтветитьУдалить
  42. Евгений Илясов, "пуская на ветер свой моторесурс мы таким образом отнимаем у своих близких людей надежду на то, что в случае необходимости мы будем в состоянии им помочь." Отлично! Подпишусь под каждым словом.

    Очень часто я слышу в ответ на моё предложение поддержать своё здоровье продукцией моей компании, да, надо купить детям, внукам, мужу (жене). Кому угодно, только не себе.

    Да себе, себе сначала. Чтобы потом помочь другим. Если люди сами к себе так относится, то бесполезно надеяться, что родственники позаботятся о них в трудную минуту. Обычно, они приучены только брать.

    Доля здорового эгоизма должна присутствовать.

    ОтветитьУдалить
  43. Очень полезная статья,и доходчивая и серьезная. Вам, Ольга, удалось рассказать в картинках о причинах нежелания многих заботиться о своем здоровье. Конечно, шубы сегодня для некоторых важнее здоровья. За много лет работы в индустрии здоровья я сталкивалась с тем, что перед выбором в профилактику вкладывать или в материальные ценности, чаще выбирают все-таки второе. Но вот за лечение готовы отдать все. Только уже иногда поздно бывает. До сих пор не придумали способы вернуть утраченные органы. "Здорово жить" поется в заставке к известной передаче. А кто прислушался, что дальше? "Когда в кармане пусто!" Может, в этом вся беда? СМИ усиленно пропагандирует нам все новые передачи про здоровье. Но про здоровье ли?

    ОтветитьУдалить
  44. Ольга!
    Тема здорового образа жизни муссируется сегодня .
    Мы знаем-про полезные продукты,про правильное планирование своего времени.
    Но многие ли из нас делают что-то для своего здоровья?
    Ведь пока ты здоров и ничего тебя не беспокоит,ты живешь и не думаешь ни о чем плохом.
    Но идут годы,и вдруг ты внезапно замечаешь ,что что-то изменилось в тебе.И ты вспоминаешь о советах про здоровый образ жизни.
    Ольга!Ваша статья написана простым и понятным языком.Она заставляет оглянуться посторонам и подумать.
    А думать есть о чем...
    Спасибо.

    ОтветитьУдалить
  45. Здравствуйте, Оля! Спасибо за статью. Очень понравилось сравнение поведения ребенка со здоровьем: сразу подумала и о своем здоровье, и о поведении своего сына (ему 2,9 лет).
    А по поводу здоровья, то не научились еще в странах бывшего СССР люди себя любить, всегда свое здоровье на последнем плане. Наверное пройдут годы, пока измениться отношение к себе и мышление.
    У нас на Украине поговорка есть: "Пока гром не грянет, хохол не перекреститься!" Это как раз к здоровью!
    Здоровья Вам и Процветания!

    ОтветитьУдалить
  46. Согласна, Ольга Абрамова, что установка на здоровье должна быть без частицы «не». Учту.
    А БАДы, я согласна с Вами, нам бывают очень нужны. Доброе дело делаете, Оля, просвещая людей.
    Знакомство с Вашим блогом принесло мне большую пользу – есть чему поучиться у Вас в ведении бизнеса.
    Также большое впечатление на меня произвели статьи Вашего блога, например, «От белой смерти к белому спасению». Сколько жизней может сберечь это знание!
    Спасибо Вам!

    ОтветитьУдалить
  47. Имея не замечаем, потеряв плачем... А плакать надо наевшись на ночь или если не можешь отказаться от сладкого, жирного и мучного. Ведь так просто и как мучительно не просто на практике. Наркотик похлеще никотина.

    ОтветитьУдалить
  48. Ольга, я полностью с Вами согласна, что нужно заниматься профилактикой своего здоровья. Но раньше такого движения за здоровый образ жизни не было. Правда, пища была все же здоровее. Просто у производителей не было никаких искусственных добавок, которых сейчас развелось немыслимое количество. Попав в компанию "Родник здоровья", познакомившись с БАДАми и ощутив их действие на себе, я стала активно и осознанно принимать их, чтобы укрепить здоровье. Удивляться же тому, что многие люди не приемлют БАДы, не надо. Просто питание - это самое консервативное чувство, которое, не дает человеку решиться на что-то новое. А вот когда жареный петух клюнет, тогда мы стараемся ухватиться даже за соломинку.
    У нас в компании сейчас тоже появились продукты питания, которые оздоравливают и продляют молодость. Замечательные результаты, так что я теперь принимаю добавки собственной компании.
    Во многих компаниях сейчас есть хорошие продукты. Надо просто подобрать нужные и принимать.

    ОтветитьУдалить
  49. Ольга, прекрасная, удобоваримая, "здоровая" статья! Кто поспорит - лучше профилактика, чем лечебная практика. Да и как подсчитали специалисты, стоит она в 7 раз дешевле.
    БАДами пользуюсь лет 20, всегда здорова. Считаю, что современный человек должен в первую очередь "дружить с головой", раз в еде уже давно нет ничего полезного, значит надо своё питание обогащать микроелементами, витаминами. Раз пища становится всё более синтезированной, значит шлаки сами уже не выводится и надо чистить организм. Это всё так понятно... Надо просто это делать. Я делаю. Желаю всем здоровья!

    ОтветитьУдалить
  50. Татьяна Крутских, "Когда в кармане пусто!" Может, в этом вся беда? СМИ усиленно пропагандирует нам все новые передачи про здоровье. Но про здоровье ли?"

    Когда в кармане пусто - есть несколько ответов. Когда в голове пусто, когда нет и не надо, когда надо, но лень и т.д. Опять же всё дело во внутренних установках.

    СМИ все время нам показывают как жить не надо. Беда в том, что они сами не знают, как надо. Поэтому всё надо воспринимать через призму разума, что вредно, а что полезно. А не что приятно и неприятно. Тогда и без денег будет здоровье.

    Беда у нас одна - отсутствие истинных знаний. Но это поправимо :) Я изучаю Веды.

    ОтветитьУдалить
  51. Галина Грабовая, Яна Булава, спасибо за ваши отзывы. На примере всегда легче объяснить человеку проблему, нежели излагать сухую философию. Тогда ему легче понять и начать действовать.

    Будьте здоровы и счастливы!

    ОтветитьУдалить
  52. Алина Таранец, вы правы про соль.
    Посмотрите, сколько есть простых и дешевых способов лечения. Но они не приносят огромных прибылей, поэтому замалчиваются. У меня тоже нет лишних денег, поэтому я сначала лечу свою головушку, а там глядишь и здоровье само улучшается. Или долечиваю тело более простыми методами. На лекарства ну уж очень жалко денег :)

    ОтветитьУдалить
  53. Vadisc, "...А плакать надо наевшись на ночь или если не можешь отказаться, от сладкого, жирного и мучного."

    Увы и увы... Обычно на ночь наедаешься, когда ничем не занят и пялишься в ТВ. Вот и крутится лишь одна мыслишка вокруг холодильника.

    Вывод, занять свой мозг интересным делом. Все просто :)

    ОтветитьУдалить
  54. Гала, Вы правы. Сейчас огромный выбор различных оздоравливающих продуктов. Выбор за нами :)

    ОтветитьУдалить
  55. Лора Хлебникова, "Да и как подсчитали специалисты, стоит она в 7 раз дешевле." Чудненько. Вот и я про тоже. Экономика должна быть экономной :)

    "Надо просто это делать. Я делаю." Золотые слова - надо и делаю.

    ОтветитьУдалить
  56. Я согласна с тем, что нужно заниматься профилактикой своего здоровья. Но пака все хорошо со здоровьем, кажется, так будет всегда.

    Нужно еще с детства, приучить детей к «нормальным» продуктам, но для этого в доме не должны быть продукты не совсем полезные для здоровья (чипсы, всякие полуфабрикаты, конфеты, шипучки, и т. д.). Это сделать не трудно, но это нужно делать всегда, и тогда это войдет в привычку. Утором зарядка, по возможности холодный душ, затем плотный завтрак с «нормальных продуктов» ….., вечером легкий ужин и прогулка перед сном.
    К БАДам я отношусь очень положительно, считаю принимать их просто необходимо.

    ОтветитьУдалить
  57. Наталья Нуждаева, "Это сделать не трудно, но это нужно делать всегда, и тогда это войдет в привычку."... Вот именно, надо формировать хорошие привычки.

    Но сейчас у людей такой беспокойный ум, что они не могут долго концентрироваться на чём-то одном. Поэтому так мало людей, добившихся чего-то в жизни.

    ОтветитьУдалить
  58. Ольга, прочитала статью и все комментарии и задумалась, уже с полчаса думаю:-)
    В Марафоне основная часть людей - сетевики, для которых тема приема БАДов и заботы о здоровье - основная тема! Комментарии отличные.
    Успехов Вам и всем в таком важном деле - донести идею профилактики здоровья до каждого человека не просто, знаю из собственной практики:-)
    Тамара Климова

    Тамара Климова

    ОтветитьУдалить
  59. Ольга, Вы совершенно правы...
    Здоровье надо беречь!

    ОтветитьУдалить
  60. Благодарю за интересную статью. Я сама врач. Мы с мужем занимаемся йогой, и пытаемся перейти постепенно на Солнечное питание.

    ОтветитьУдалить
  61. Профилактика нужна. Но БАД стоит достаточно долго. Если есть тонкие места, то надо поддерживать и Биокорректорами. Но в целом надо просто чувствовать, что же надо, о чём просит наш организм.

    ОтветитьУдалить
  62. Тамара Климова, спасибо за Ваш комментарий и пожелания. Я, Вы, другие марафонцы - смотрите, сколько нас, здоровых людей :)
    Значит, эта тема актуальна и всё больше людей в мире подключаются к ней. Хотя, согласна, инертность победить сложно.

    ОтветитьУдалить
  63. Оксана Завертана, Светлана Сидорова, спасибо за отзывы. Способов поддерживать в себе ментальное, а соответственно, и физическое здоровье, много. Как я писала выше, делайте хоть что-нибудь :)

    ОтветитьУдалить
  64. Ольга Шабашова, желаю вам перейти на солнцеедение. Я сама себе часто говорю - вот стала бы я солнцеедкой. А то столько денег и времени уходит на еду. Я бы лучше поработала :)

    ОтветитьУдалить
  65. Я тоже уже более 10-ти лет не обращаюсь к врачам...Не за чем стало. И на этикетки продуктов внимание обращаю. И БАДы использую.
    В магазинах при всем обилии товаров на полках зачастую и купить нечего :(
    Но выбор всегда есть и он за нами.

    ОтветитьУдалить
  66. Здравствуйте, Ольга!
    Хочу признаться, на прошлой неделе вела не здоровый образ жизни, каждый день встречаясь с друзьями злоупотребляли мучным и сладким, однако это было здорово!
    Думаю такая нагрузка для печени не будет слишком страшной, ведь на помощь ей я отправляю Короткие Пептиды и восстановительный процесс не займёт много времени!
    Завтра репетиция по танцам и лишние набранные калории уйдут! Я самостоятельно пытаюсь освоить технику танца живота, однако мои успехи в этом направлении пока не значительны. Интересно, как Вы осваивали этот танец?
    Я полностью поддерживаю идею ежедневного ухода за своим организмом как с наружи, так и изнутри, помогая ему преодолевать все жизненные перипетии!
    Здоровья и процветания!

    ОтветитьУдалить
  67. Спасибо, с удовольствием прочитала! Без здорового образа жизни никак!

    ОтветитьУдалить
  68. Yelyena, я тоже читаю этикетки. И сроки годности смотрю. Порой такие древности можно откопать, хоть археологам сдавай :)

    ОтветитьУдалить
  69. Alla Baklane, я занималась танцем живота в группе. Девушка нам преподавала. Классная штука, эти танцы. Самой сложно, я думаю. Некому со стороны отследить.

    ОтветитьУдалить
  70. Людмила Панарина, и Вам спасибо! :)

    ОтветитьУдалить
  71. Ольга,спасибо Вам за то, что напомнили каждому из нас о самом себе.Я с юности старалась следить за собой. Иногда это удавалось лучше. иногда хуже. Иногда просто лень становилось. но потом опять вводила себя в нужное русло. Ещё раз спасибо вам за напоминание.

    ОтветитьУдалить